Mách bạn những cách chữa táo bón kéo dài

Táo bón là triệu chứng thường gặp, có thể coi là một bệnh lý hoặc là một triệu chứng trong các bệnh lý khác như ung thư, suy giáp,… Táo bón kéo dài gây ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống. Trí Khang mách bạn những phương pháp chữa táo bón kéo dài qua bài viết sau.

Nguyên nhân dẫn đến chứng táo bón kéo dài

Trong đa số các trường hợp, nguyên nhân dẫn đến chứng táo bón kéo dài không có biểu hiện rõ ràng. Cùng điểm qua một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng táo bón qua 2 nhóm chính:

Táo bón do tổn thương thực thể

Đây là biểu hiện của việc tổn thương của các cơ quan như đại tràng, trực tràng và hậu môn. Một số người bị khối u, ngoài dấu hiệu bí đại tiện còn có thể đại tiện ra máu. Ở phụ nữ đang mang thai, chứng táo bón còn có thể do thai to đè vào trực tràng hoặc những người bị tổn thương ở não, màng não.

chua-tao-bon-keo-dai 1
Táo bón do tổn thương thực thể

Táo bón chức năng

Nếu bạn không bị tổn thương ở đại tràng, trực tràng hay các bệnh lý nội tiết thì đây là nguyên nhân thường gặp nhất. 

  • Táo bón chức năng có thể do thói quen ăn uống không khoa học: ăn quá ít chất xơ, uống quá ít nước hoặc sử dụng nhiều các đồ uống có chất kích thích.
  • Thói quen đi ngoài không đúng giờ hoặc nhịn đi ngoài cũng là nguyên nhân gây nên táo bón.
  • Bệnh nghề nghiệp: những người làm việc mà ít phải vận động hoặc nghề tiếp xúc với chì, ngộ độc chì, ảnh hưởng đến hoạt động của đường ruột.
chua-tao-bon-keo-dai 2
Táo bón chức năng do suy nhược cơ thể
  • Suy nhược cơ thể: đặc biệt là người già mắc những bệnh mãn tính phải nằm lâu.
  • Rối loạn thần kinh: người hay lo lắng, buồn phiền, trầm cảm.
  • Những người đang mắc bệnh, sau phẫu thuật bị mất nhiều máu dẫn đến mất nước, khiến phân khô và táo.

Cách chữa táo bón kéo dài

Việc tìm ra cách chữa táo bón kéo dài là một câu hỏi khó. Để có thể ngăn ngừa cũng như điều trị bạn có thể áp dụng theo những hướng dẫn sau đây

Thay đổi thói quen sinh hoạt

Thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày như ăn nhiều chất xơ, các loại hoa quả, rau củ như cà rốt, khoai lang,… các thực phẩm tươi ngon hay các loại ngũ cốc nguyên hạt. Việc ăn nhiều sữa chua chứa nhiều Probiotic làm tăng cường miễn dịch, giúp hệ tiêu hóa hoạt động một cách tốt nhất. Hạn chế các thực phẩm gây táo bón và tránh sử dụng các đồ uống có gas, cồn…

chua-tao-bon-keo-dai 3
Khoai lang giúp nhuận tràng, hỗ trợ điều trị táo bón

Rèn luyện thói quen đi đại tiện mỗi ngày và đúng cách cũng là lời khuyên dành cho bạn. Đảm bảo một tinh thần thoải mái, không căng thẳng và đi vệ sinh vào mỗi sáng sau khi ăn 30 phút. Có thể sử dụng vòi sen và nước ấm để xả vào hậu môn, điều này có tác dụng giảm đau và làm phân trở nên mềm hơn. Ngồi xổm cũng là tư thế đúng giúp bạn đi ngoài một cách dễ dàng hơn. Nếu ngồi bệt, hãy kê dưới chân một chiếc ghế cao tầm 20cm.

chua-tao-bon-keo-dai 4
Đi vệ sinh đúng cách cũng giảm tình trạng táo bón

Chữa trị theo nguyên nhân

Nếu việc thay đổi thói quen cũng như lối sống không thể giúp bạn cải thiện tình trạng táo bón, bạn cần đến các cơ sở y tế để khám tìm hiểu nguyên nhân. Tại đây, các bác sĩ có thể đưa ra những phương pháp điều trị phù hợp với những nguyên nhân và theo mức độ bệnh bạn đang gặp phải. Ngoài ra, việc sử dụng thuốc chữa táo bón cũng là một cách thường được áp dụng. Tuy nhiên, liều dùng và cách dùng phải theo đơn thuốc của bác sĩ.

Sử dụng thuốc Constipass để chữa táo bón kéo dài

Constipass có chứa thành phần chính là Macrogol 3350 trong mỗi gói, là một sản phẩm giúp bổ trợ nhuận tràng, điều trị các chứng táo bón hiệu quả thông nhờ hoạt động thẩm thấu, điều hòa ruột tự nhiên. Đây là sản phẩm được nhiều hiệp hội tiêu hóa, dinh dưỡng lớn trên thế giới khuyên dùng điều trị táo bón kéo dài hay đi đại tiện không đều.

chua-tao-bon-keo-dai 5
Sử dụng thuốc Constipass để chữa chứng táo bón

Đặc biệt, thuốc có thể dùng cho cả người lớn và trẻ em. Đối với người lớn và trẻ em trên 12 tuổi, liều dùng là 20 đến 30g/ngày. Đối với trẻ em 2 – 11 tuổi, liều dùng dựa vào cân nặng, đối với trẻ em dưới 2 tuổi nếu muốn sử dụng cần thêm sự tư vấn của các bác sĩ. Sản phẩm chống chỉ định trong các trường hợp tắc ruột, hẹp ruột, viêm ruột.

Qua những cách chữa táo bón kéo dài mà Trí Khang đã chia sẻ trên đây, hy vọng bạn đã có thể có thêm kiến thức về các phương pháp hiệu quả trong điều trị bệnh. Chúc cho bạn và gia đình luôn thật nhiều sức khỏe.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *