Bổ sung omega 3 cho trẻ sơ sinh đúng cách mà các mẹ bỉm cần nắm rõ

Bổ sung Omega 3 cho trẻ sơ sinh thậm chí là trước khi sinh là điều vô cùng quan trọng mà các mẹ bỉm sữa cần nắm được. Vậy các bạn đã biết về tác dụng của Omega 3 đối với sức khỏe của trẻ chưa và bổ sung như nào là đủ? Qua bài viết dưới đây Trí Khang Pharma sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc này nhé!

Vì sao cần bổ sung omega 3 cho trẻ sơ sinh?

Omega 3 là một loại acid béo, tiền chất của EPA (axit eicosapentaenoic) và DHA (axit docosahexaenoic), hai hợp chất này cần thiết cho sự phát triển trí não ở trẻ nhỏ.

Omega 3 là dưỡng chất tốt cho sức khỏe của bé
Omega 3 là dưỡng chất tốt cho sức khỏe của bé

Từ khi còn trong bụng mẹ, các thai nhi đã bắt đầu phát triển trí não và thể chất. Nếu như bổ sung đầy đủ dưỡng chất Omega 3 trong giai đoạn này tạo điều kiện thuận lợi cho thai nhi tăng trưởng và phát triển trí não. Theo những nghiên cứu đã chỉ ra những tác dụng của Omega 3 với trẻ sơ sinh đó là:

  • Hỗ trợ phát triển trí não và tăng cao chỉ số IQ của bé
  • Cải thiện vấn đề mất tập trung cho bé
  • Bảo vệ mắt cải thiện thị lực
  • Giúp bé nhớ lâu và phát triển tư duy logic
  • Phòng chống các bệnh về hô hấp
  • Hỗ trợ điều trị trẻ bị mắc chứng trầm cảm
  • Giảm đi các triệu chứng của bệnh tâm thần phân liệt…
  • Và còn nhiều những giá trị lợi ích khác
Dưỡng chất omega 3 hỗ trợ phát triển trí não cho trẻ
Dưỡng chất omega 3 hỗ trợ phát triển trí não cho trẻ

Bổ sung omega 3 cho trẻ em từ nguồn nào?

Sữa mẹ là nguồn cung cấp omega 3 lý tưởng dành cho bé, tuy nhiên hàm lượng Omega 3 trong sữa mẹ phụ thuộc vào chế độ ăn uống hàng ngày. Vì vậy không phải lúc nào sữa mẹ cũng cung cấp đủ omega 3 cho trẻ. 

Các mẹ cần bổ sung omega 3 cho trẻ sơ sinh từ những sản phẩm bên ngoài như sữa có chứa DHA hay trong chế độ ăn hàng ngày của bế cung cấp đủ những thực phẩm giàu acid béo như cá hồi, cá thu, sữa, ngũ cốc, cải bó xôi, trứng,…

Ngoài ra, mẹ có thể lựa chọn cách bổ sung Omega cho trẻ em bằng những sản phẩm dầu cá nhưng các mẹ cần lưu ý vì trong dầu cá có một số những chất ô nhiễm hay kim loại nặng có thể gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của bé.

Bổ sung omega 3 từ những thực phẩm như trứng, sữa,...
Bổ sung omega 3 từ những thực phẩm như trứng, sữa,…

Liều lượng omega 3 cần thiết các mẹ cần bổ sung cho bé nhà mình 

Việc bổ sung Omega3 cho trẻ sơ sinh là điều vô cùng cần thiết, tuy nhiên các mẹ bổ sung quá nhiều cho bé sẽ mang đến tác dụng ngược, gây ảnh hưởng tới khả năng chống lại các loại vi khuẩn xâm nhập, gây buồn nôn, tiêu chảy,… cho trẻ nhỏ. Vì vậy các mẹ cần nắm được liều lượng sử dụng như nào là đủ với bé nhà mình.

  • Trẻ từ 0-12 tháng nên sử dụng 0,5 gram/ngày
  • Trẻ từ 1 đến 3 tuổi: 0,7gr/ngày
  • Trẻ 4 – 8 tuổi: 0,9 gram/ngày
  • Trẻ từ 9- 13 tuổi: 1,2 gram/ngày cho bé trai và 1 gram/ngày cho bé gái
  • Trẻ từ 14 – 18 tuổi: 1,6 gramngày cho bé trai và 1,1gram/ngày cho bé gái

Giai đoạn trẻ sơ sinh trẻ chưa hấp thụ được nhiều dưỡng chất Omega 3, chính vì thế mà các mẹ nên lưu ý lựa chọn sản phẩm phù hợp cho con nhé!

Liều lượng omega 3 bổ sung cho trẻ qua từng giai đoạn
Liều lượng omega 3 bổ sung cho trẻ qua từng giai đoạn sẽ có sự khác nhau

Omega 3 VIT- bổ sung axit béo cho trẻ sơ sinh an toàn, hiệu quả

OMEGA 3 VIT là thực phẩm bổ sung Omega 3 chiết xuất từ cá tuyết ICEALAND, hoàn toàn không chứa các chất độc hại và các kim loại nặng. Ngoài ra sản phẩm còn chứa nhiều thành phần EPA, DHA mang lại hiệu quả tối đa cho người dùng.

Sản phẩm sử dụng an toàn và hiệu quả cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Mang tới công dụng hỗ trợ bổ sung acid béo và các dưỡng chất DHA, EPA cần thiết cho cơ thể bé được phát triển khỏe mạnh, chống lại bệnh tật. Đồng thời tăng khả năng chống oxy hóa, giúp não bộ và mắt được bảo vệ, phát triển tốt nhất.

 Thực phẩm bổ sung Omega 3
Thực phẩm bổ sung Omega 3 tinh khiết từ cá tuyết ICEALAND

Bên cạnh bổ sung Omega 3 thì sản phẩm này còn mang đến các công dụng tuyệt vời đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ như:

  • Hỗ trợ giúp bổ sung EPA, DHA cho cơ thể
  • Hỗ trợ tăng khả năng chống oxy hóa
  • Hỗ trợ giúp tốt cho não bộ và mắt

Để tìm hiểu thêm về sản phẩm Omega 3 VIT, bố mẹ có thể xem thêm tại đây.

Qua bài viết trên Trí Khang Pharma đã giúp các bạn giải đáp những thắc mắc về việc bổ sung Omega 3 cho trẻ sơ sinh. Hy vọng rằng những thông tin có ích và hỗ trợ các bố mẹ trong việc nuôi con khôn lớn, khỏe mạnh.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.